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의사가 꼽은 ‘최악의 음식’은?
조회 : 105
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| 등록자 | 송찬수 | 등록일 | 2026-08-06 |
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포화지방은 건강에 좋지 않은 것으로 알려졌다. 그 이유는 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 높여 혈관에 콜레스테롤이 쌓이고 심혈관질환 위험을 높일 수 있기 때문이다. 하지만 포화지방만큼 주의해야 할 음식 성분이 있다. 바로 첨가당이다.
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